Oczekiwanie na obrazek produktu

Weekend dla kobiet

1899,00 zł

SKU: 10 Kategoria: Znacznik:

Opis

Przed Tobą czas, który jest tylko dla Ciebie — bez pośpiechu, bez miliona obowiązków, bez poczucia winy.
Relaks w saunie i jacuzzi, wspólne posiłki pełne śmiechu i rozmów, chwile ciszy, warsztaty, które otworzą w Tobie nowe przestrzenie… i prezenty, które zabierzesz ze sobą, żeby energia tego weekendu została z Tobą na długo.

👉 To nie będzie zwykły wyjazd. To będzie doświadczenie, które pozwoli Ci wrócić do siebie.
👉 To będzie czas, w którym naprawdę odpoczniesz, zainspirujesz się i naładujesz energię na kolejne miesiące.

PLAN POBYTU

WEEKEND DLA KOBIET „ODDECH I SIŁA”
19–21 września 2025 | Apartamenty Zacisze, Klocek 31 | Bory Tucholskie

🔸 PIĄTEK

od 15:00 – przyjazd i zakwaterowanie
🌿 Przywitanie się, zapoznanie się, wręczenie zestawów upominkowych

16:30 – spacer do lasu i nad jezioro lub przejażdżka rowerowa (do wyboru)
Ruch po podróży, oddech wśród przyrody, spokojne wejście w przestrzeń

18:00 – kolacja

19:00 – sauna, jacuzzi i relaks

🔸 SOBOTA – CIAŁO, NAWYKI, EMOCJE, UWOLNIENIE

8:30 – poranny rozruch (10 minut): łagodny ruch + oddech

8:45 – śniadanie

10:00 – spływ kajakowy lub rowery / spacer (w zależności od pogody i preferencji)

12:30 – chwila na przebranie się, odpoczynek, relaks

13:00 – obiad

13:45–14:45 – 🔬 Warsztaty z Dorotą: Biohacking i zdrowe nawyki w praktyce
→ Jak odzyskać energię i odporność w codziennym życiu
→ Praktyczne wskazówki, które działają nawet w zabieganej codzienności
→ Mikro zmiany, które robią dużą różnicę
→ Wsparcie układu nerwowego bez wielkich rewolucji

14:45–15:00 – przerwa

15:00–16:30 – 🌀 Warsztaty z Joanną Grunwald: Uwolnij się od tego, co Cię trzyma
→ Rozpoznasz przekonania, które sabotują Twoje decyzje
→ Zrozumiesz, jak ciało trzyma stare schematy i jak je puścić
→ Doświadczysz lekkości i nowej przestrzeni w sobie
→ Łagodna, ale głęboka praca z emocjami, bez analizowania, bez presji

16:30–18:00 – czas wolny: sauna, basen, leżenie, jezioro, rozmowy

18:00 – kolacja w formie grilla przy ognisku

20:00 – 🔥 Ognisko z muzyką i tańcem w sukienkach
→ Taniec z intencją
→ Uwalnianie emocji ruchem
→ Śmiech, radość, kobieca wolność i wspólnota

🔸 NIEDZIELA

8:30 – poranny rozruch (10 minut)

8:45 – śniadanie

10:00–11:30 – czas dla siebie
→ Jezioro, las, rozmowy, leżenie, spacer, chill

11:30–12:15 – trening obwodowy

13:30 – obiad

14:30 – zakończenie pobytu i pożegnanie

*plan może ulec zmianie

Zobacz stronę: www.zdrowieodpoczatku.pl/weekend-dla-kobiet-2

Podobne produkty